JaNe's World: 2019

2019年11月30日星期六

【健康】不要再見了！我的肥肉｜澱粉切3

最近想管理一下自己的健康，發現原來我的飲食習慣是以澱粉，有時候一餐飯除了有白飯，還會有薯仔、南瓜、栗子等等的澱粉食物，所以難免會攝取過量澱粉，轉化為脂肪，並積聚於體內，其中皮下脂肪是較難消除的。

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2019年11月26日星期二

【保健】忘不了，忘不了｜忘不了醒腦記憶力

原來25歲時，是記憶力的頂峰，然後會隨年齡增長而減弱。加上，一孕三傻，自靜靜出世後，我亦發現自的記憶力有明顯變差了。

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2019年11月19日星期二

【美容】香港品牌 IUVENIS｜淨白深層保濕面膜

最近認識了一個香港科研護膚品牌 - Iuvenis～本地出品！當然要試一試～

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【美容】Netsaypro 醫美產品購物網｜Phytomer 玫瑰爽膚潔面露

相信大家有去美容院的朋友們，有時間都會覺得美容院用的產品很不錯，甚至想買回家自用。但市面上很難找到美容院品牌的產品，最後只能夠直接跟美容院買。不過，最近我發現了 Netsaypro 醫美產品購物網 ，入面有許多不同的醫美產品，而且感謝祭期間，只需要登記做會員，更可專享滿＄１免運費。

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2019年11月1日星期五

【美容】skin.BIOTICS｜鉑金魚子三重尊貴仿生修護面膜｜用十分鐘為肌膚充電

最近天氣轉涼，皮膚又要開始重新，容易變得乾燥及不穩定。所以，我給自己的肌膚一個尊貴的對待，用上瑞士研發及製造的 skin.BIOTICS 最新產品 - Platinum Caviar 3 鉑金魚子三重尊貴仿生修護面膜。

Platinum Caviar 3 採用傳奇般的三重矜貴魚子（包括每奇般的法國優質鱘魚魚子、白魚子及被稱為綠魚子OKINACEA®的海葡萄萃取物），有效回復肌膚柔軟絲滑質感，改善肌膚彈性，從而減少肌膚鬆弛。

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2019年10月8日星期二

【養身】註冊藥劑師監製｜嚴選台灣百日少爺土雞｜少爺滴雞精

自從靜靜加固後，我家已經轉成食用無激素雞，因為知道添加了激素的雞隻對小朋友不好（其實對成人都不好的）。原來剛進駐優質健康生活平台3ChemBio的「少爺滴雞精」由註冊藥劑師監製，嚴選台灣１００日的少爺土雞（未被絕育的幼嫩雄性土雞），雄性賀爾蒙含量
極低，所以補而不燥，而且不含雌激素，不打生長激素。雞隻還以益生菌餵飼，強化雞隻腸道及免疫力（很講究呢）

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2019年10月7日星期一

【頭髮】清爽防掉髮｜EBC Lab 無矽防掉髮洗護系列｜

又是防脫髮的專題時候～最近的一個月，都在使用 EBC Lab 無矽清爽防掉髮洗護系列。又是時候，來跟大家分享一下。

EBC Lab 是來自日本Salon級專業的防掉髮品牌，透過多種高效防脫髮成分對抗頭皮老化，以孕育健康頭皮為宗旨，強化毛囊，促進頭髮再生。並結合香薰精華成分：薰衣草＋鼠尾草＋天竺葵，舒解壓力，平衡荷爾蒙分泌。

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2019年10月3日星期四

【沐浴】全球No.1衛生品牌｜Lifebuoy｜守護你的健康

現在四周都很多細菌，做父母的當然要以身作則，先做好個人衛生。所以，我最近在使用全球No.1衛生品牌Lifebuoy Total 10 全效多護抗菌沐浴乳。

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2019年9月29日星期日

【美容】小紅書熱推｜OLAY 全新科研級 Retinol Pro 抗皺精華｜從肌膚底層開始抗初老

最近照照鏡，發現自己真的老了！回想最近的確是忙著照顧女兒，都沒有好好保養自己的皮膚。沒有保好抗初老、抗皺功夫，結果幼紋已經偷偷跑出來向我招手（哭）

真的～世上沒有醜女人，只有懶女人～而防患於未然就是最好的抗初老之道。

所以，我最近選擇有科研實證的成分 OLAY 新科研級 Retinol PRO 抗皺精華，當中含有的維他命A 醇（即 Retinol ），是在歐美熱門的超級成分，連皮膚科醫生都推薦，更是 BBC 認可唯一可以真正對抗衰老的黃金護膚成分。而 OLAY 更獨家研發出能夠控制這個「Telomere Maintenance Genes」皺紋基因的 Retinol PRO 成分，從根源開始抗初老。

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2019年9月23日星期一

【養身】養顏健康｜道田滴雞精｜改善手腳冰冷

相信近年生BB的媽媽們，對滴雞精應該都不會陌生。但其實除了孕婦，滴雞精亦很適合不同人士飲用，例如：想準備懷孕的女士、坐月補身、母乳媽媽、手術後想加快復原、補充體力、增強免疫力、改善手腳冰冷，甚至是想養顏美膚都可以飲用滴雞精。

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2019年9月17日星期二

【頭髮】以色列 moraz｜天然草本洗護｜髮絲清爽順滑

最近接觸了一個來自以色列的品牌 - moraz，它們不但有草本研究中心，專門研發製造以天然植物為本的優質產品。更於有類近死海富含礦物質土壤的加利利聖山自設大遍有機農場，少污染，更安心使用。

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2019年9月14日星期六

【美容】Ellactiva｜活肌軟粒｜肌膚可以變靚，同時助減重

做人有時其實都會貪心點，想一舉便N得。最近有款英國熱賣、連林秀怡都推介既美肌膠原軟粒，好像很方便，每日隨時進食三粒，使可以激活膠原再生。看似很方便，便試一試。

在萬寧見到有兩款可選，橙味是能量配方，黑加倫子味是免疫力配方。由於，我每日要陪囡囡放電，容易有疲倦感，所以選了橙味能量配方，希望可以增生膠原，同時增加能量應付日常活動。

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2019年9月10日星期二

【健康】自然排毒｜Metamucil 美達施膳食纖維補充劑｜改善排便及膚質

都市人，其實很容易過著多肉少菜的生活，吸收不到足夠的纖維，腸道不健康，令毒素積累在體內，不但會影響體型，更會令膚質變差。最近我便開始飲用Metamucil 美達施膳食纖維補充劑，它是澳洲 no.1 最暢銷膳食纖維品牌，100%天然洋車前子殼粉末成分，每日一杯便可以為身體帶來足夠的水溶性纖維及非水溶性纖維，GEL住油脂糖分，自然可以輕鬆排毒啦，又安全可靠～

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2019年9月9日星期一

【美容】eChos變頻水光槍｜1000倍補水｜讓你的肌膚飲飽水

其實，我都算是幸運，媽咪及奶奶跟自己住得近，所以每星期我都會返夫家及娘家一次，便成就了我有兩天可以放假，外出數小時。所以，每次都會好好利用這小小的metime做自己喜歡的事。上星期便襯metime去了屯門華都的心怡纖體美容中心，做了個eChos變頻水光槍的千杯水淨白護理療程。

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2019年9月4日星期三

【育兒】發展語言能力、培養音樂興趣｜MAGART International Kindergarten 親子遊戲班

以前覺得小朋友年紀小小，是否真的有需要上playgroup、興趣班之類。但當自己做了媽媽後，就明白了這一切都是為了自己的小孩子。

我家靜靜比較慢熱，而且很少機會接觸到差不多年紀的小朋友。加上0-3歲是小朋友腦部發展的重要時期，所以及早讓小孩接觸外語，有助提升學習語言的能力。於是，我便帶靜靜去了以英語授課的MAGART International Kindergarten 上親子遊戲班。

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2019年9月3日星期二

【美容】Tonymoly｜江華島藥艾鎮靜強化組合｜

最近Tonymoly推出了江華島藥艾鎮靜強化組合，當中包括一支精華液及一支安瓶。

到底江華島藥艾又有什麼的神奇力量呢？原來Tonymoly江華島藥艾鎮靜強化系列，蘊含了72% 經過3年熟成的發酵艾草複合物，具有優秀的鎮靜功效，令皮膚變得水潤通透，散發自然光澤。不論，敏感肌還是泛紅發熱肌膚，都可以有即時舒緩鎮靜之效。

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2019年8月21日星期三

【生活】虎標萬金油｜我細細個都用佢嫁 :)

我家靜靜是個愛出外走走的小孩，基本每天早午各去公園一次，放放電。而我最怕就是被蚊叮到，因為超癢，還要愈抓愈癢。為何總是媽媽被蚊叮～（也可以說是可幸只叮我，不是叮靜靜）

所以，每次出外，我都會做足驅蚊功夫的！但偶然也會忘了噴蚊怕水，結果雙腿總會吸蚊叮了兩三口。只好回家後，做事後處理。

通常我都是用虎標萬金油，因為歷史悠久，「我細細個都用佢」。加上虎標萬金油由天然草本成份製成，大人及小孩都可以安心使用。用上它，便可以很快地消除蚊叮蟲咬所引起的紅腫痕癢。

虎標萬金油除了可以舒緩痕癢外，亦舒緩肌肉疼痛。要知道全職媽媽是要當超人的！家中大小事務都要包辦，搬搬抬抬也少不免，所以很易就會肌肉酸痛的。這時候，我就會在睡前塗上虎標萬金油按摩一下～第朝醒來便會舒服多了！

不過，其實一機虎標萬金油可以用很久，因為每次都用很少！最近得知原來把虎標萬金油放在鞋櫃中，可以祛除異味及驅蟲。鞋櫃真的很容易就有陣怪味，所以我都有樣學樣跟網友們把萬金油放到鞋櫃一兩天，然後就可以有效祛除異味，待下次有異味時，又可以重新放置萬金油到鞋櫃中。如果有過期的萬金油未用完，更可以直接長期放置萬金油呢！果然一舉多得～

注意事項：

三歲以下兒童或G6PD患者不適宜使用

孕婦或哺乳期間內的婦女以及十二歲下兒童在使用前請先向醫生查詢

@Tiger Balm HK #虎標 #虎標萬金油 #居家必備 #蚊叮蟲咬 #肌肉疼痛

虎標 Tiger Balm

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2019年8月12日星期一

【保健】草姬｜靈芝孢子｜全面提升免疫力

生子小孩之後，Jane媽也開始注重養身，而草姬全破壁靈芝孢子是我第一個接觸靈芝的品牌。為何要選擇草姬靈芝孢子呢？因為它利用專利低溫酶解技術，破壁率達98%，有效成份比一般靈芝高75倍。而且，服用靈芝孢子可以有助患病速效痊癒，增強免疫力（很重要！）。

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2019年8月5日星期一

【保健】Ultimate Glucosamine®｜UG100 純葡萄糖胺｜緩解關節痛

關節痛呢家野真係無樣睇！中學時期因為上PE堂而仆倒，結果膝蓋位置要動手術。事隔N年了，可能年紀大了，加上負重太多（胖媽界的朋友），所以偶然會出現關節疼痛。而我的母親及奶奶都是有服食葡萄糖胺的習慣。可是，以我認識的葡萄糖胺健康食品都是以膠囊包裝，真是第一次遇上是以粉末狀的。

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2019年8月3日星期六

【頭髮】ScalpX 防掉髮產品｜生育酚煥活毛囊｜拜拜產後脫髮

七月份，剛剛搬了家，新居採用了淺色地板。才剛吸了塵，轉個頭，地板又再出現髮絲，實在太可惡了！！雖說人每天都總會脫少量頭髮，但我自知自己脫的是比正常的多（自己知自己事，產後一直使用防脫產品，當然部份產品用了後有所改善，但又未至於完全根治，我還在努力尋找那個可以根治我的它）。

月初時，見到這套Scalp X，是首款頭皮科研防掉髮，由德國實驗室專研，臨床實驗9周明顯增加頭髮濃密感。Scalp X更是1st 歐洲皮膚健康聯盟認證防掉髮產品，並有1000名皮膚科專家推薦。科研產品兼有認證及推薦，教我如何可以不心動試一下～俗語所云：搏一搏，飛機變摩托！所以一試亦無妨～

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2019年7月30日星期二

【育兒】第27屆荷花BB展｜率先睇抵買｜第二回

這個星期五就是媽媽界盛事 - 荷花BB展的日子了～

舊文回顧：
【育兒】第27屆荷花BB展｜率先睇抵買、三折產品｜
【美容】荷花BB展 88折優惠｜Lelch 露安適｜孕媽可用的面膜

這次再來跟大家率先睇荷花BB展有什麼優惠產品～

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2019年7月28日星期日

【美容】Endocare｜醫學級激活膠原｜膠原再生up up up

記得我第一次用Endocare是準備影Pre-wedding前，因為Endocare的精華很高名氣，不過之後因為我覺得玻璃小瓶不太方便，所以便停用了。但原來Endocare的精華已改成塑膠小支裝，所以我又重新投入Endocare 強效活肌修護精華SCA40的懷抱。

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2019年7月27日星期六

【美容】Shiseido｜全新升級眼部免疫力精華｜

由細到大，我都有個不好的習慣，就是「揉擦眼」。長大後才知道，這個習慣會引致眼周色素形成、容易出現眼紋。再加上夜睡及常用手機電腦，使眼部肌膚的問題愈來愈嚴重。

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2019年7月25日星期四

【頭髮】Teris Hair｜草本防脫髮｜救救脫髮媽媽們

自從生了靜靜後，我都只用防脫髮的洗護系列，所以不斷試，想找更有效的產品。六月份時，我就使用了Teris Hair的洗護系列，並且配合再生髮精華使用。

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2019年7月20日星期六

【美容】荷花BB展 88折優惠｜Lelch 露安適｜孕媽可用的面膜

今年有幸可以成為荷花BB展VIP媽媽，並於上月出席了荷花BB展記者招待會。當日我就認識了一個新品牌 - Lelch露安適，隆重登陸今屆荷花BB展攤位3C01-02, 15-16 Lunaler。

原來Lelch露安適的產品於Dehaa Rossun研究中心研製，一直致力研究初生嬰兒、嬰幼兒、兒童、孕婦及新任媽媽幼嫩脆弱的皮膚，並根據他們特別的需要而研製出合適的健康護理產品。

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2019年7月19日星期五

【育兒】自然良坊｜營牛初乳｜增強免疫力、強化骨骼體能

我家靜靜是行BLW及母乳為主，所以有時都怕她固體吃不好時會缺乏營養。最近就給她試了自然良坊的營牛初乳 Colostrum。作為人母的，應該都會知道初乳的好處吧～加上於新西蘭製造，抽取新西蘭土生土長之母牛產後新鮮優質之牛初乳，品質更有保證。

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2019年7月12日星期五

【育兒】第27屆荷花BB展｜率先睇抵買、三折產品｜送入場門票

下個月就是媽媽屆盛事 - 荷花BB展的日子了～今屆BB展同樣於Hall 1 & Hall 3舉行！

而且，四大零售商（百佳、惠康、萬寧及屈臣氏）將進駐Hall 3，相信這個安排，可以令Hall 1變得沒那麼擠迫，屆時Hall 3更會派發限量福袋及優惠。而Hall 3 同時新增了三大熱門主題攤位：1) 嬰幼兒食品及有機產品、2) 健康產品及 3) 家庭服務及嬰幼兒教育。

除此以外，今屆BB展更新增VVIP通行證予荷花的雜誌新訂戶，大家可以於4日BB展期間無限次進出會場，盡情逛盡兩層展館，逾1,000個攤位。而且憑專屬VVIP通道，特快進入會場，即時搶購最新優惠產品！數量有限，送完即止！

馬上訂閱荷花雜誌——＞https://bit.ly/2LzcQES

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2019年7月10日星期三

【美容】 Elastoplast 易理妥｜全方位修復護理傷口｜

其實我很少會穿短褲，因為還是中學生時，因為仆到，膝頭位置便留下了手指長的疤痕，所以我都盡量不露疤。

但香港愈來愈熱，我由以往只穿長褲，開始進化成穿及膝褲，但還是很熱呢～心裡不禁想穿一下短褲，所以便開始試試除疤產品。

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2019年7月4日星期四

【美容】在家隔空埋線｜JFC Natural Skin Care｜黃金燕窩蛋白肽套裝

最近認識到香港自家品牌JFC Natural Skin Care，並且開始使用《隔空埋線升級版的黃金燕窩蛋白肽套裝》，內含4支10ml的黃金蠶絲蛋白緊緻精華、4包燕窩蛋白線及4片JFC 完美肌膚面膜。

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2019年6月30日星期日

【育兒】親子共用｜Phyto Spa Botanical 草本防護驅蚊膏｜

小朋友的鮮肉必定最吸引蚊了。所以，靜靜到公園玩時，好多時都比蚊呅，弄得美腿上都是蚊癱。最後，我找到全天然、不含化學驅蚊成份的Phyto Spa Botanical 草本防護驅蚊膏。

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2019年6月11日星期二

【美容】MH Beauty 紫盈薈｜皇牌療程意大利品牌全人手面部SPA

現在不少美容院都引入不同種類的美容儀器，而我其實亦很喜歡人手facial，覺得儀器及人手療程各有其優點，可以並存。所以，我偶然亦會去享受一下手人facial！（無錯！要用享受來形容，因為有人手按摩，梳乎梳乎～）

早前來到元朗西鐵站附近的紫盈薈做了他們的皇牌意大利人手面部SPA! 步入紫盈薈，就有種溫馨舒服的親切感。

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2019年6月6日星期四

【美容】清爽防水｜Marine Blue｜清爽無膩感防曬乳液 SPF50+

女人除了要選用對的護膚品，還要懂得防曬，好好保護自己的肌膚，防止老化。由於打算準備帶囡囡去沙灘玩，所以我亦要為自己選擇一支防水清爽的防曬。

最近正在使用來自澳洲的Marine Blue Dry Touch Tube SPF50+，指可以隔離90%以上的UVA及98%以上的UVB，而且確保4小時內達致防水功效。而且，零香料，成份不會誘發敏感，適合敏感性肌膚人士使用。

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2019年5月31日星期五

【育兒】Hoeslandt 荷仕蘭｜OPG天然舒營基因組合｜高品質營養配方奶粉

記得靜靜初生時，我未上奶、奶量不足，所以頭三個月靜靜都是母奶搭奶粉B。然後我成功埋身追到奶，靜靜變成全人奶B，已餵哺母乳十一個月了。靜靜漸漸已長大，而我就開始可以將她放在婆婆嫲嫲家，然後就有自己的me time了！但大前題是：要準備奶姶靜靜～要媽媽我已經懶得泵奶，所以便準備了配方奶給她。

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2019年5月24日星期五

【美容】讓眼睛重新注入活力｜Lancome 升級版冰鑽亮眼精華

我一直都是Lancome小黑瓶的用家，最近更配合他們的升級版冰鑽亮眼精華使用。

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2019年5月23日星期四

【頭髮】防止脫髮｜ Lavacqua 頭髮火山水｜

原來頭髮都可以飲水!? 而有脫髮及白髮問題的我，最近認識到來自美國的Lavacqua頭髮火山水。含純天然草本及豐富意大利埃特納火山礦物成份，可以淨化頭皮，刺激毛囊，促進髮絲健康生長。

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2019年5月10日星期五

【美容】NeoStrata｜三重煥膚｜Gel Plus 更生活膚啫喱面膜

當媽後，我感到自己的肌膚日久失修！面部角質愈來愈厚，所以改用了具煥膚功效的NeoStarta。

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2019年5月9日星期四

【美容】FILORGA｜凍齡無難度｜即時緊緻亮白

早在以前我已經在用FILORGA這個法國品牌，當時是聽說GAGA都是它們的愛好者，在好奇心下開始接觸了它們的面膜跟眼霜！

絕對要說的是他們家的Meso Mask 柔滑亮澤面膜，大家都叫它十全大補面膜，全因１５分鐘內做到緊緻、去黃提亮、去暗啞！洗面後即時睇到白左✨，皺紋淡左✨，仲好水嫩添✨！～效果這麼明顯是有原因的，這面膜蘊含透明質酸、維他命A、C、E，還有專利成分NCTF®，做到強效保濕、深層鎖水、保濕、提亮、高效抗氧化，激活肌膚底層細胞，從而改善膚質、密度和色澤～

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2019年5月1日星期三

【美容】Jeunesse｜naära™娜妍膠原蛋白飲｜為肌膚補充膠原蛋白

原來年過廿歲後，肌膚的膠原蛋白會每年會流失1-30％，屈指一算，我的肌膚已流失了不少（密秘！）膠原蛋白，怪不得最近一兩年肌膚開始出現老化跡象。而扮靚已經不單外敷，還可以內服。最近認識到Jeunesse的美容飲品 --- naära™娜妍膠原蛋白飲。

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2019年4月26日星期五

【療程】Yinensis 然淙養生文化館｜磁穴深層通經絡｜

其實我未當媽前淋巴真是塞到不行，當媽後情況更壞！！而通經絡流行了一段時間，我都無時間機會去試一下，早前真是累到不行，所以把心一橫試一下！

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2019年3月7日星期四

【抗衰老】樂加欣™ TRU NIAGENTM

早前被惠英紅的腦弱態廣告，令我不其自然地關注腦弱態的問題。記憶力下降是患者早期的症狀，如果你有以下三個或以上的生活小情況出現，有可能是腦弱態的先兆。

生活小情況：
忘記付帳單、執筆忘字、找不到常撘車站、經常遺失東西、判斷力下降、忘記熄火、鎖門後忘記取出鎖匙、睡眠習慣改變、忘記關水喉等

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2019年2月14日星期四

【美容】NIVEA®｜Q10 Power 抗皺修護系列｜高濃度活肌養份

當了媽媽後，殘得特別快！由少女（媽媽FF當年時）變成中女，肌膚已大不如前，皮膚容易缺水，容易出現幼紋，一不留神就變成了皺紋。所以，我除左用保濕護膚品外，重要用埋抗皺功能既護膚品。

NIVEA® Q10 Power 抗皺修護系列出左升級版配方，三款皇牌產品「Q10 Power 眼部抗皺修護霜」、「Q10 Power 抗皺修護晚霜」和「Q10 Power 抗皺修護日霜」均加強 10 倍高濃度肌酸 (Creatine)活肌成份，促進膠原增生，深度潤澤，保持肌膚緊緻，提升彈性。

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