【健康】飲茶飲出健康體魄●Camellia Treasures●袪糖消脂

天天在家吃飯玩樂，

身心發福不少。

除了節控飲食外，

為了可以健康一點，

所以最近開始沖茶飲，

同時享受一下飲茶之樂。

Camellia Treasures 的袪糖茶

由100%天然成份製造，

成分為：番石榴葉和苦瓜

－ 番石榴葉有助於阻止糖進入血管的吸收

－ 苦瓜的作用類似於胰島素，將糖帶入細胞

【健康】不要再見了！我的肥肉｜澱粉切3

最近想管理一下自己的健康，發現原來我的飲食習慣是以澱粉，有時候一餐飯除了有白飯，還會有薯仔、南瓜、栗子等等的澱粉食物，所以難免會攝取過量澱粉，轉化為脂肪，並積聚於體內，其中皮下脂肪是較難消除的。