通常陀B陀到咁上下時，媽媽group就會開始討論除左打健康院提供既疫苗外，重出唔出去打額外既疫苗。而囡囡之前就係Medtimes到打完「小爵士兒童疫苗計劃」，我地對Medtimes嘅服務都好有好感❤
2021年8月4日 星期三
2021年8月3日 星期二
【產後】把握黃金時間進補 | 樂道▪︎月子28+2
有人話，坐好個月就好似重生咁脫胎換骨。而上一胎我坐完月後，真係好神奇地跟左我好多年既鼻敏感好返！所以，今胎生完妹妹，我要坐月坐得好過上次。
上胎我都有請陪月加長老幫手，今次都唔例外。唔同既，係上胎我係藥房執28坊，其實都唔係好清楚每劑入面有d乜。而今次我就揀左樂道既「月子28+2」，因為佢方便、可靠又專業。
揀佢係因為佢除左補足28日外，重有埋7日既生化湯，同2日以珍貴藥材去大補元氣既藥膳，真正補足成個「小滿月」。而且由第16日起，已經開始有鹿茸同高麗蔘食，好足料，夠晒補～岩晒我呢d諗住補返好條腰既人！
同埋，貪佢夠晒方便，每包藥膳都有獨立真空包裝。而且，包裝標示清晰，排列整齊，一眼就睇到邊包打邊包。
每包藥膳都有湯袋袋好，入面藥材重經過食物級殺菌處理好晒，所以打開包裝就煲得，無需沖洗藥材，慳返好多功夫嫁～煲完就咁夾走個湯袋同肉就飲得，真係好方便！就算無其他人幫手坐月都不成問題啦～
煲燉方法亦好簡單！落唔落肉都得既，但落左就好d，好味d又多d營養嘛～可以落瘦肉/雞/烏雞都得，但因為我坐月都差唔多日日會食雞，所以我唔揀用雞燉喇~
只需要1包藥膳，加3-4碗滾水，（按需要）加1份瘦肉/雞/烏雞，再用慢火煲燉大約2小時或剩2碗湯即成，早晚各飲1碗。
燉左幾日後，就自然拿揑到個份量同時間。而我屋企個燉煲，只需用3碗水，燉1小時40分鐘就岩岩好2碗左右嫁喇！藥膳煲起上黎，傳出陣陣香味，而且都好好飲，唔會話又苦又杰咁。
階段1：生化湯
去惡露，排走瘀血
成份：當歸、白背黑木耳、川芎、桃仁、炙甘草、炮薑、桂心。
階段2：第一湯
預防風寒入侵，健脾胃補氣，袪水及恢復體力
成份：黨參、炒桔梗、茯苓、薏苡仁、砂仁、炒白扁豆、炙甘草、白術、山藥、蓮子。
7天後，就進入3個湯方進補：補骨鈣、養烏髮、補腦養神
階段3：第二湯
補骨鈣、增強免疫力
生產後要經常抱BB，容易腰骨痛。而上胎因為過左100日先燉返少少鹿茸食，錯過左黃金時間，結果大女到1歲時，媽媽我開始出現腰骨痛既問題。所以，襯住今次坐月，把握黃金時機，改善腰骨痛。
成份：東北梅花鹿鹿茸、韓國高麗蔘、炒當歸、黨參、補骨脂、女貞子、熟地黃、茯苓、炒白術、白芍（酒炒）、柴胡、山萸肉、芡實、山藥、陳皮、乾薑。
階段4：第三湯
養烏髮、補腦養神
上胎生BB加上餵哺母乳，一直以為係缺鈣引致脫髮問題，但原來係因為產後大損元氣，唔怪得事後食極鈣片都重係甩頭髮啦～今胎生完可能因為及時進補兼補得岩，所以無乜點勁頭髮，真係做到預防及改善脫髮。
成份：東北梅花鹿鹿茸、韓國高麗蔘、當歸、黨參、墨旱蓮、核桃肉、有機北芪、桂心、川芎、熟地黃、茯苓、白術、炙甘草、白芍。
階段5：大補湯
採用了上乘的地道藥材：東北梅花鹿鹿茸 (最頂級的鹿茸)、韓國高麗蔘 (最出名係韓國)、有機北芪(使用有機是為了避免使用漂白的藥材)、山藥、黨蔘等。
坐月間期，除左藥膳外，又點少得飲代茶、沖薑水涼呢～所以，樂道既「月子四寶」就岩晒喇！
月子四寶包括：
2盒四式有機炒米代茶(每盒60包)
2盒雙效催乳茶(每盒30包)
1盒皇牌當歸老薑沐浴粉 (每盒7包)
1皇牌艾草老薑洗頭包(每盒8包)
【第一寶:四式有機炒米代茶】
四式有機米搭配不同療效既成分，可以針對改善產後脾胃虛弱問題。唔洗自己炒米，方便好多～
我通常中午時放2、3包代茶落保壺到沖一大壺代茶，夠飲大半日嫁喇！
【第二寶:雙效催乳茶】
咁朝早飲乜？咪就係飲雙效催乳茶囉！配方內有當歸、黨參、路路通、有機胡蘆巴、等材料，有助消除乳部不適，促進母乳分泌。
【第三寶:皇牌當歸老薑沐浴粉】
【第四寶:皇牌艾草老薑洗頭包】
沐浴粉選用左老薑及乾薑，有效祛風驅寒，暖和身體以免風寒入侵，而且當中重額外添加左當歸、川芎、防風，可以促進代謝力及有助身體恢復。洗頭包選用艾草及老薑，行氣活血，去濕散寒。
用沐浴粉同洗頭包真係好方便，只需要準備溫熱水，再加1包沐浴粉/洗頭包，就可以沖身洗頭喇～唔洗煲一大煲水，又要等d薑水放涼d先用得。而且，沐浴粉帶有濃郁老薑香氣，洗頭包就有艾草香，梳洗完寧舍醒神！
#華人藥業 #月子28加2 #月子四寶 #產後調補秘方 #生完都咁靚 #坐月好重要 #母乳媽媽安心飲 #真材實料 #頂級品質 #CSG調查報告市場第一 #使用方便 #坐月無難度 #花膠精 #養胎長胎 #補而不燥 #濃縮上等花膠精華 #媽咪補身 #BB生長
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2021年5月16日 星期日
【美容】淡斑美肌1+1，NIVEA®《雙效淡斑透白精華》及《雙效淡斑防曬修護霜 SPF 50》
自每天都要帶口罩起，
Contact Me:
便有點懶惰，沒有做好防曬功夫，
結果最近發現自己臉上的色斑開始浮現(ノДＴ)
便開始使用 NIVEA雙效淡斑透白精華，
其採用革新專利成分LUMINIOUS 630，
蘊多種活性成分：超滲透透明質酸、
維他命Ｃ、維他命E及多重補水保濕因子。
NIVEA雙效淡斑透白精華可以強化肌膚水分屏障，
深層補水，鞏固美肌煥白效果。
同時，抑制黑色素強形成，
預防潛在色斑形成，修護淡斑，
擊退頑固色斑，有效淡斑透亮淨白。
NIVEA雙效淡斑透白精華當中的專利 LUMINIOUS 630 成份配方，
無添加，0%礦物油。
經皮膚專家測試證實不傷肌膚，
所有肌膚及敏感肌亦適合使用，
可以溫和安心淡斑。
NIVEA雙效淡斑透白精華採用雙管設計，
一獨立保存最新鮮的活性成分，
輕輕一按即可混合活性成分，確保新鮮。
有效直達肌底，針對色斑的根源，
擊退頑固色斑，令肌膚透亮淨白。
NIVEA雙效淡斑透白精華質感水潤，
容易推開，很快就被皮膚吸收，
而且不黏笠。
而且，科研實證
- 4星期內，明顯減淡色斑
- 8星期內更曠顯著減少了10年頑固色斑
- 令肌膚更嫩滑，膚色更加光亮
日間時分，可塗抹NIVEA雙效淡斑防曬修護霜SPF 50。
雙效淡斑防曬修護霜SPF 50
除了具PA+++高效防曬外，
亦集控油、防曬、預防色斑及保濕4大功能，
配方糅合透明質酸和維他命E，
全日深層保濕，締造清爽透亮肌膚。
雙效淡斑防曬修護霜質地易推，
清爽不黏笠，
而且用後不會有皮膚倉白問題，
同時可以高度防曬，提亮光澤。
萬寧獨賣優惠
【再見色斑LUMINIOUS630專利啟動抑黑機制全面淨白修護】
萬寧獨賣即享85折，加送$15現金券！
#NIVEA #NIVEAHK #全球No1護膚品牌#全球專利配方#NIVEALUMINIOUS630 #全球No1防曬#4星期擊退頑固色斑#2合1內外兼備淡斑及淨白#不傷肌膚地淡斑
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2021年5月5日 星期三
【防蚊】戶外活動必備。天然草本。香港製造 Bathe to Basics 防蚊系列
公園是我家靜靜每天都想去的地方，
而且可以給她放電。
但踏入3月份後，天氣開始炎熱，
而且開始多蚊蟲，
所以到室外活動都必定要用上防蚊產品。
作為謹慎的家長，對防蚊產品自然有一定的要求。
而Bathe to Basics防蚊系列不含DEET，
對兒童（3歲或以上）、孕婦和寵物安全。
採用有效的天然防蚊成分PMD檸檬桉醇製成，
藉由體溫的揮發，進⽽達到驅避蚊蟲的效果。
加上Bathe to Basics是本土香港製造，
每次⼩批量製作產品，
可嚴格監控製作過程，
並確保成品新鮮。
而且，採用⾃家調配的天然草本配⽅，
嚴選⼤⾃然珍貴資源，
確保產品最後可以天然降解。
並且，堅拒動物測試，更值得支持。
天然防蚊滾珠油 HKD78 https://bathetobasics.com/products/basic-bug-off
含提煉⾃檸檬桉樹油（25% PMD）的天然成分
帶有檸檬和草薰衣草的天然香氣，
有效防蚊達4⼩時，趕走蚊蟲。
滾珠設計，方便便用。
細支小巧，放在手袋不會佔太多位，
又不用怕蚊油會漏出來。
天然防蚊噴霧 HKD108 https://bathetobasics.com/products/basic-bug-off-spray
含提煉⾃檸檬桉樹油（15% PMD）的天然成分，
帶有檸檬和草薰衣草的天然香氣，
有效防蚊達2⼩時，趕走蚊蟲。
噴霧設計，可以更大範圍噴抹。
但緊記每2小時補噴一次。
但有時媽媽我也會忘了帶防蚊產品，
結果跟女兒一起餵蚊。
回家後，便要用上 天然蚊咬油 HKD78 https://bathetobasics.com/products/basic-bug-bite
主要成分：
⾦盞花油－有助舒緩痕癢
茶樹精油－殺滅有害細菌
薰衣草油－修護受損肌膚
德國洋⽢菊提取的紅沒藥醇－強效舒敏抗炎，有效擊退紅腫痕癢
以多種植物精油調製⽽成，
100% 純天然植物配⽅ 。
加上滾珠設計⽅便⼜衛生，
只需輕點患處即可，
即時殺菌消炎，舒緩痕癢。
純天然花草提煉的複⽅香薰精油
含尤加利精油、檸檬精油、檸檬草精油及迷迭香精，
協助家居防蚊使⽤（建議配合香薰機使⽤）。
因為我家中沒有香薰機，
所以會加到噴壺中，與水混合，再噴到室內空間。
讀者優惠：
凡使用優惠碼「MOSQUITOFREE」，
即享額外9折～購物網址：https://bathetobasics.com/
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2021年4月29日 星期四
【美容】一貼一敷。精準淡斑退印。PROX BY OLAY全新淡斑面膜套
繼續天天帶著口罩，加上天氣又熱又焗，
Contact Me:
而且疫情下，亦避免拜訪美容院，
所以面部很容易長出痘痘。
加上，多了帶小孩到郊外戶外玩耍，
皮膚長期在陽光底下，斑斑亦遂漸浮現。
最近，PROX by OLAY科研系列
推出了全新日本製的
「淡斑精華貼」及面膜套裝，
可以精準淡斑，擊退痘印，
還原淨白無瑕肌！
PROX BY OLAY全新淡斑面膜套
蘊含6大奢華美白成分：
1）米肌醇：精準定位黑色素信號
2）維C糖苷：從根源抑制黑色素生成
3）高濃度B3：保濕提亮，加速角質層更新
4）麥角硫因 ：具超級抗氧化和抗炎特性
5）糖海帶：能干擾黑色素生成
6）Sepiwhite：超高效抑黑美白因子
一次過達成淡斑、美白、抗氧之效！！
高效淡斑面膜套裝 $259
內含4片面膜及4包淡斑精華貼
萬寧、屈臣氏有售
先貼上日本製 #淡斑精華貼，
再敷上 #高效淡斑面膜。
15分鐘後，撕開面膜，
而淡斑精華貼則已融化滲透在其中。
用完後，
痘印、色斑有所減淡，
膚色變得均勻白淨，
而且水份感UP! UP! UP!
如想加強淡斑效果，
建議早晚配合PROX No.1淡斑精華使用，
可1.5X全面抑制黑色素！
PROX No.1淡斑精華套裝 $399
屈臣氏獨家
內含PROX #B3淡斑精華 40ml+7ml旅行裝、
#細胞級B3光感精華 6ml、
#細胞級防曬乳 5ml、
#光塑彈力面膜 1片
於萬寧/屈臣氏網店輸入折扣碼【SPOTMASK30】，
更可享有網店獨家$30優惠！
立即了解產品：https://bit.ly/3aFz1VF
萬寧網上商店：https://bit.ly/3xm9aMa
屈臣氏電子商店：https://bit.ly/36iOmbf
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2021年3月23日 星期二
【育兒】30秒殺菌｜Bioion 抗菌又除臭｜100%全天然植物提取
近年，大家的衛生清潔都做得很足。
而我這年亦認識到更多不同品牌的抗菌產品，
當中我最喜歡的一定是噴霧類的抗菌產品，
因為噴霧裝用起來十分方便。
最近，就入手了Bioion 一系列的抗菌除臭噴霧產品。
Bioion採用了日本離子化技術及生物技術配方，
100%全天然植物提取，口服亦無害，
家長就可以安心給小孩使用了。
而且不含酒精成份，不怕會刺激到皮膚。
（用太多酒精搓手液，皮膚很易變乾燥）
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